WANDEL-Coaching 

Der Unterschied von Coaching in der Natur zu einem normalen Coaching besteht darin, dass es nicht in geschlossenen Räumen stattfindet und ich meine Coachees stattdessen während eines Spaziergangs oder einer Wanderung in der Natur begleite. In der Bewegung mit dem Blick in die selbe Richtung, fällt es oft leichter nachzudenken, sich zu öffnen und zu reflektieren. 

Hält man sich in der Natur auf, hat allein das schon eine positive Auswirkung auf Körper, Geist und Seele. Mit ihrer nachweislich entspannenden und zugleich stimulierenden Wirkung bietet die Natur zudem mentalen Freiraum und viele Anregungen für vertiefende Gespräche.

Als Coach begleite ich Sie und gemeinsam gehen wir auf die Suche nach Möglichkeiten.

  • Sie finden heraus, was zu Ihnen passt und wie Sie schrittweise Ihrem Ziel näher kommen.
  • Sie bekommen tiefere Einsichten in die eigenen Qualitäten aber auch in Ihre Widerstände. 
  • Sie lernen sich selbst wertzuschätzen und lieben.
  • Sie erfahren Grenzen, reflektieren Ihr eigenes Tun und überwinden Hindernisse.
  • Sie spüren den heilsamen Einfluss der Natur auf Ihre Gesundheit, denn nirgends erholt man sich schneller von Stress als in einer natürlichen Umgebung.
  • Sie werden Ruhe finden, Raum im Kopf schaffen und neue Kraft schöpfen.

Wie oft wandern wir

Die Anzahl der Coaching-Wanderungen variiert, je nach Fragestellung. 

Deshalb besprechen ich mit Ihnen in dem unverbindlichen Informations- und Kennenlerngespräch, welches Coaching-Paket zu Ihnen passt. 

Bei einer einfachen Fragestellung oder wenn Sie eine rasche Entscheidungshilfe brauchen, können ein bis zwei Coaching-Wanderung ausreichen, um mehr Klarheit zu bekommen. 

In der Regel sind aber zwischen vier bis sechs Coaching-Wanderungen nötig, denn wenn Sie vor einer wichtigen Entscheidung stehen, sollte diese gut durchdacht und von allen Seiten beleuchtet werden. Und wenn Sie in Ihrem Leben etwas verändern wollen, erfordert es Zeit das neue Verhalten einzuüben und zu etablieren. 

Veränderungen können uns aber auch überraschend treffen und ungewollt und ungeplant sein und durch äußere Einflüsse hervorgerufen werden.  Hierbei liegt der Fokus besonders darauf, sich mit der neuen Situation auseinanderzusetzen, sich selbst wertzuschätzen und neu zu betrachten, um die Veränderung als einen Zugewinn im eigenen Leben begreifen zu können. Auch in solchen Fällen rate ich zu mindestens vier Coaching-Wanderungen.

Meine Coaching-Pakete bieten Ihnen ideale Rahmenbedingungen, damit Sie Ihre Fragestellung umfassend und nachhaltig bearbeiten können und Sie sich Ihren Zielen Schritt für Schritt nähern können. 

Beim WANDEL-Coaching in der Natur geht es um Ihre persönliche Entwicklung und das Zurückfinden zur inneren Mitte. 

Nehmen Sie sich die Zeit und gönnen Sie sich selbst diese Wertschätzung Ihrer Person.