"Der Spaziergang war unglaublich schön. -Eine Wanderung mit Achtsamkeitsübungen bewirkt, dass man sich die Natur wieder genauer anschaut und einem bewusst wird wie schön sie ist. Während den Übungen fällt auch der Alltags, und Arbeitsstress von einem ab. Die Gedanken werden frei. Ich kann eine solche Wanderung nur weiterempfehlen, denn sie tut unglaublich gut."